山藥養胃粥正宗做法
用料：小米10克西蘭花20克胡蘿蔔20克鐵棍山藥30克粥米40克
做法步驟：
1、準備食材。
2、起鍋燒水，水開後，倒入西蘭花，焯水2分鐘。
3、焯水後，撈出，將西蘭花去梗。
4、西蘭花剁碎。
5、分別將鐵棍山藥切丁；胡蘿蔔切丁。
6、胡蘿蔔用輔食機攪碎。
7、奶鍋中依次倒入洗凈的粥米、小米、胡蘿蔔碎、鐵棍山藥丁。
8、再倒入600毫升清水。
9、大火煮30分鐘。
10、倒入西蘭花碎，再煮5分鐘。然後就可以出鍋了。
做法步驟：
1、準備食材。
2、起鍋燒水，水開後，倒入西蘭花，焯水2分鐘。
3、焯水後，撈出，將西蘭花去梗。
4、西蘭花剁碎。
5、分別將鐵棍山藥切丁；胡蘿蔔切丁。
6、胡蘿蔔用輔食機攪碎。
7、奶鍋中依次倒入洗凈的粥米、小米、胡蘿蔔碎、鐵棍山藥丁。
8、再倒入600毫升清水。
9、大火煮30分鐘。
10、倒入西蘭花碎，再煮5分鐘。然後就可以出鍋了。