当前位置 - 養生大全網 - 養生保健 - 玉米排骨湯怎麽煮

玉米排骨湯怎麽煮

做法壹

制作步驟

1、準備好紅棗、枸杞,將玉米、胡蘿蔔切好、洗凈。

2、排骨切塊、清洗幹凈。

3、將準備好的,排骨、玉米、紅蘿蔔、紅棗、枸杞放入鍋中。滴入2滴醋,起火燉30分鐘左右。

4、最後出鍋前加入鹽、2到3滴火麻油調味即可。

小貼士:玉米排骨湯,選材壹定要新鮮,記得加入2到3滴火麻油,這樣煲出來湯更鮮美。

做法二

制作步驟

1.將排骨剁成塊狀,長短隨意。玉米排骨湯2.玉米去皮、去絲,切成小段。

3.蔥切段,姜切片。

4.砂鍋內放水,將水燒開,將鍋內的血沫子倒掉(燒開即可,時間控制)!

5.往鍋裏倒油,爆炒壹下排骨,倒水(若想排骨湯鮮些,可在水中滴兩滴醋)加玉米,姜(無需太多壹兩片即可)壹起放入鍋中,滴入少許白酒,大約煮半小時。

6.煲熟,加入少許鹽調味即可。

做法三

步驟

1玉米切小段

2胡蘿蔔切滾刀狀

3蔥打結,姜切片

4鍋裏水燒開放入適量料酒後,排骨焯水撈出洗凈備用

5鍋裏放排骨,蔥結,姜,並加入適量的水,大火燒開

6滴幾滴醋,繼續放入玉米和胡蘿蔔,燒開後轉小火煮1個小時左右

7放入適量鹽調味即可

小貼士

放醋可以使排骨的鈣質更好的揮發,但是不要放多

做法四

制作步驟

1.豬骨砍成塊,玉米棒切成段,胡蘿蔔去皮切成塊,生姜去皮切片,紅棗洗凈。

2.鍋內加水,待水開時,投入豬骨,胡蘿蔔,用火煮透沖凈。

3.用瓦煲壹個,投入豬骨,胡蘿蔔,玉米,生姜,紅棗,註入清湯,紹酒,用小火煲1小時後,去掉姜,調入鹽,味精,雞精粉,再煲20分鐘即可。

燉半個小時。(這時湯已是金黃色,非常漂亮,而且味道非常鮮美)出鍋前5分鐘加鹽即可。

做法五

制作步驟

將排骨洗凈,飛水時最好冷水下鍋,水沸後略煮,而後用冷水沖洗幹凈,以便去油去血水。

蘿蔔切塊,紫糯玉米切成段約2-3厘米。

將排骨冷水下鍋,加入姜片,八角,蔥,醋少許,大火燒開後,小火燉30分鐘

去掉浮沫,加入紫糯玉米,胡蘿蔔繼續小火燉30分鐘

出鍋前放入少量鹽,或者不放鹽,因為如果想通過排骨湯補鈣,攝入鹽分太多,會影響鈣的吸收。

做法六

制作步驟

1.排骨洗凈用清水浸泡半個小時左右。

2.湯鍋內放少放油,下姜片,排骨略炒。

3.壹次性加足量清水,滴幾滴白醋。

4.大火燒開後轉小火慢燉2小時左右。

5.下入玉米,冬瓜塊,調入鹽調味,再煮15分鐘左右。加胡椒粉提味,撒少許蔥花即可。

制作七

制作步驟

1.排骨洗凈。燒壹鍋水,裏面放些許料酒及兩片姜,水開下排骨燙壹燙,之後再用清水沖洗幹凈;

2.玉米切段、胡蘿蔔切滾刀塊、老姜拍破;

3.將洗凈的排骨、胡蘿蔔、玉米、老姜、壹點鹽和料酒,放進湯鍋中,加足夠的清水。

4.中火燒開後,若還有浮末請撇出。後蓋好蓋子轉小火或微火慢燉約2個小時左右,中途要偶爾地攪拌壹下,防止粘了鍋底,在出鍋前加點雞精並嘗下鹽的鹹淡後再酌情加鹽,因為玉米和胡蘿蔔都是甜的,這個湯有點淡淡的甜味,不適合太鹹口的。不喜歡雞精的,也可以不放。

5.燉好的湯,如果表面的浮油較多,可以撇出,以後燒湯或是炒菜時可以用上,不要浪費。