西紅柿丸子湯的家常做法竅門
肉丸湯和西紅柿搭配,好吃又有營養,西紅柿中含有豐富的維生素C,不僅能生津止渴,健胃消食,還對食欲不振有很好的開胃作用,常吃能使皮膚細滑白晳,還能延緩衰老。
今天分享壹道西紅柿肉丸湯的家常做法,清淡不油膩,做法簡單家常,開胃鮮香。
首先我們準備壹下食材,肉末200克,放在盆裏。
生姜壹塊切成碎末,放在肉末上,加入食鹽2克,雞粉2克,胡椒粉1克,再倒入料酒,減少腥味,用手抓勻。抓勻後加入壹勺清水,順著壹個方向繼續攪拌。
加入清水,能使肉餡在攪拌過程中出膠,不但能減少肉腥味,還能給肉增香,吃起來鮮。
準備壹個小盆,打入壹個雞蛋,攪拌均勻後倒在肉餡裏,加入雞蛋可以使肉口感更加嫩,然後順著壹個方向攪動,並摔打上勁,讓肉餡充分吸收調料。
再加入壹小把澱粉,繼續摔打上勁,這個過程要持續2到3分鐘,然後放置給肉餡充分入味。
下面我們準備壹下,要用的配菜,西紅柿壹個,去除根蒂後,切成小塊。
金針菇80克,切去根部,用手掰散,清洗幹凈,放在盆裏。
幹木耳10克,泡發後,放在盆裏。香菜幾根,切成碎末。
大蔥切成馬蒂片,姜切成菱形片。
食材準備好後,我們開始做肉丸,鍋內燒水,水燒開後,關小火,火太大容易把肉丸沖散。
我們先抓壹把肉餡,用虎口把肉餡壹個壹個擠出,擠成肉丸,依次下入鍋內。
然後撈出鍋內的浮末。
煮大約兩分半鐘,肉丸基本上已經熟了,倒出肉丸控幹水分。把煮肉丸的水不要倒掉,可以先倒在小盤中。
接下來把西紅柿炒壹下。
鍋中燒油,油熱後,倒入西紅柿,再放入番茄醬翻炒,增加色澤和味道,接著倒入蔥,姜,快速翻炒,翻炒出香味。
加入剛才煮丸子的湯水,怕油膩的也可以加入清水,倒入肉丸。
然後再放入金針菇和木耳。加入食鹽3克,雞粉2克,胡椒粉1克,翻炒化開調料,小火煮2分鐘左右。
肉丸充分入味後,西紅柿充分煮出汁就可以出鍋裝盤了,最後撒上香菜作為點綴更加好看。
好了,這道簡單好吃的多維番茄肉丸就做好了。