經常吃面食有什麽好處？
經常吃面食可以養胃，面條裏有堿，面湯很有營養。而且面食容易消化，熱量高，還能抵禦寒冷。面食還能健脾養胃，對脾胃虛弱的人有保健作用。吃面食的時候，因為容易消化，胃酸分泌少，胃就不會那麽累了。
但是還是有很多人說面食容易導致肥胖，因為它有營養。但是我覺得吃太晚也沒關系。只要我們不吃得太多，它仍然對我們有很多好處。對於壹個南方人來說，我覺得多吃面食是有好處的，因為南方人更喜歡吃米飯，主食壹般是米飯，而北方人更喜歡面食。除了米飯，很多人吃饅頭、花卷之類的，也很喜歡面食。所以北方人總是又高又壯，而南方人身材嬌小。所以南北身高會有很大差距。對於壹個從南方來北方讀書的人來說，身高可能會成為壹個很大的問題，因為他在別人面前真的太矮了，有些人可能會自卑，因為很多人都想長高。
烤面食對胃也有好處，胃不好的人可以多吃。吃幹饅頭片和幹面包片對養胃有很大的幫助。給老年人吃餡料意大利面也有助於健康。帶餡的面食也是中國的傳統食品，比如餃子、包子、混沌等等，而在東北，幾乎家家戶戶都會在過年的時候吃餃子。帶餡面食營養豐富，因為它最大的特點就是葷素齊全。既是主食又是副食，既有肉又有菜，含有人體所需的各種營養成分，符合均衡飲食的要求。所以面試對我們的健康很有好處。