孕媽媽進補時應該遠離哪些食物？為什麽呢？
孕婦在懷孕期間身體比較敏感，為了孕婦和寶寶的健康孕婦在飲食方面也要格外的註意。如果吃的東西不對的話不僅會影響到孕婦的健康，有可能還會對寶寶造成傷害。那孕婦在懷孕期間應該吃什麽呢？
壹、孕婦應該吃那些食物孕婦首先要補充的就是葉酸，因為葉酸可以預防壹些兒童先天性疾病。孕婦還可以吃壹些富含蛋白質的食物例如雞蛋，牛奶，魚類等。同時孕婦還可以多吃蔬菜和水果，另外孕婦還可以多吃粗糧和堅果。但是要註意的是孕婦在飲食方面要保持適度，吃太多會讓孕婦肥胖增加患妊娠糖尿病的風險。孕期的飲食保持膳食均衡，營養全面就可以了。
二、孕婦不能吃的食物有哪些孕婦在孕期的飲食要以清淡為主，不要吃辛辣和脂肪含量過高的食物。孕婦也不要吃高糖的食物，例如飲料、糖以及含糖量特別高的點心等。含油量過高的食物孕婦也不要吃，經過高溫油炸的食物沒有什麽營養價值只會讓孕婦長胖。不新鮮的食物，偏涼性的食物孕婦也不要多吃例如螃蟹、柿子等。同時孕婦不要吃壹些腌制的食物，和沒有完全煮熟的食物。
三、孕婦不能吃這些食物的原因是什麽因為孕婦在懷孕期間孕婦的健康跟寶寶的健康是息息相關的，所以孕婦要格外的照顧好自己的飲食。高糖會讓孕婦長胖增加患妊娠糖尿病的風險，經過高溫油炸的食物不具有營養價值。不新鮮的食物中可能會滋生細菌，產生壹些有害物質對孕婦的健康產生影響。涼性的食物可能會造成孕婦流產，腌制的食物中含有過多的鹽分會誘發妊娠高血壓。沒有煮熟的食物中可能含有寄生蟲孕婦吃了以後會引起早產、胎兒畸形等問題。