阿膠烏雞湯做法是什麽?
女人食阿膠可以美顏,養生保健。阿膠具有補血氣,提高免疫力的功效,是老少皆宜的保健食品。接下來,我就為大家介紹下阿膠烏雞湯做法是什麽。
1、 準備所需材料。
2、 將烏雞、瘦肉洗凈切成小塊,紅棗洗凈去核,桂圓洗凈。
3、 鍋內燒開水,放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
4、 再撈出洗凈。
5、 將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、姜片放入燉盅內。
6、 加入適量的清水,隔水慢火燉2小時。
7、 燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
溫馨提示:阿膠較滋膩,易於傷胃,服用期間不要吃得太油太葷,最好吃些開胃的蔬菜、水果。