鐵皮石斛的功效與作用簡介

鐵皮石斛的功效與作用簡介。鐵皮石斛不僅是果蔬食品，而且鮮嫩多汁，可以食用，可以抗衰老，預防疾病。此外，鐵皮石斛還可以入藥，充分發揮其功效和作用。下面簡單介紹壹下它的功效和作用。

簡述鐵皮石斛1 1的功效和作用，提高機體的抗病能力。

鐵皮石斛含有豐富的天然多糖和氨基酸，能促進免疫細胞的再生，增加人體免疫球蛋白的數量，降低各種細菌和病毒的活性，顯著提高人體的抗病能力，對增強人體素質有很大的好處。

2.保護腸胃

鐵皮石斛還可以保護腸胃。是壹種能益胃生津的中草藥。它可以破壞胃中的致病菌，修復受損的組織細胞。平時吃鐵皮石斛可以預防腸胃疾病，提高胃的消化能力。在臨床上，鐵皮石斛還可用於治療人體胃潰瘍、十二指腸潰瘍等多種常見病，治療效果尤為明顯。

3.清肝利膽

鐵皮石斛是壹種能清肝利膽的中草藥。能滋陰養肝，改善肝膽功能，減少病毒對肝膽的損害。通常，人們在患有肝炎、膽囊炎、膽結石等疾病時，可以多服用鐵皮石斛。能盡快緩解病情，促進人體恢復。

鐵皮石斛的食用方法

鐵皮石斛的吃法有很多種，泡水是最簡單也是最常見的吃法。此外，鐵皮石斛可與玉米須、蘆根等中草藥混合煎湯，可使其清熱利濕功效更強。鐵皮石斛也可以和豬骨、雞肉等食材放在壹起煲湯。壹起吃不僅味道鮮美，還能滋補強身，延緩身體衰老。

鐵皮石斛的功效與作用簡介

1，促進循環。石斛能滋陰潤脈，擴張血管，從而促進血液循環。實驗結果表明，石斛能顯著改善血瘀癥狀，降低血膽固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白膽固醇水平，可治療心腦血管疾病。

2.增強體質。石斛有滋陰補血的作用，清代藥性理論說石斛能補腎、積精、養胃陰、益氣。石斛富含多糖。實驗表明，石斛多糖能增強免疫功能，增強腹腔巨噬細胞對雞紅細胞的吞噬作用。

3.補脾胃。石斛為益胃生津之藥，也是治療胃脘痛、胃脘痛的常用藥。現代實驗證明，石斛對脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有很好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的疾病。同時，口服石斛湯可以促進胃液分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。

4、保護肝膽。石斛有很好的利膽作用。歷代醫家認為“鐵皮楓鬥”具有養肝陰的作用，是治療各種肝膽並發癥的重要藥物，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。

鐵皮石斛的功效

5、清熱。記載“清胃消虛熱”、“痔胃虛熱”。石斛清的虛熱和普通的清熱藥相比，完全是壹種虛熱，表現為陰虛熱盛。藥理實驗表明，石斛能顯著降低熱盛家兔的發熱峰值和體溫反應指數，縮短發燙時間。

6、強筋壯骨。人進入中年以後，“殷琦半”(朱丹溪)的陰、津液開始減弱，筋骨功能逐漸衰退。石斛能養陰液，能潤滑關節，從而達到強筋壯骨、順關節、增強抗風濕的功效。現代藥理研究表明，石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞和耐缺氧作用。

食用方法

1，鐵皮石斛鮮榨果汁

材料:

鮮鐵皮石斛/鮮鐵皮石斛20g、梨1、純凈水適量。

練習:

取10 ~ 20g新鮮鐵皮石斛/新鮮鐵皮石斛，洗凈，切成2cm左右的小塊，將梨切成小塊，放入榨汁機中，加入適量純凈水榨汁，直接飲用。殘渣可煮茶飲用或吞服。

功效:

滋陰養顏，抗氧化。