蜂蜜白醋水有什麽功效

減肥。

蜂蜜白醋減肥原理：醋有助於消化，還具有促進食物營養成分轉化吸收等功能，不僅能加速身體的新陳代謝能力，還具有殺菌功能，能有效減少體內垃圾和毒素的堆積。除此之外，白醋還有養顏美白的功效。

調配方式：白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例進行調配，因為醋的味道會比較難聞，所以可以再加兌溫開水或涼開水直到自己能接受。

飲用時間：早餐前20分鐘，中餐和晚餐飯後20分鐘飲用。

擴展資料：

此外，蜂蜜性和，含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，並能加快燃燒體內很難消耗而積累下來的多余脂肪。不僅如此，蜂蜜還包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，其中的優質糖分進入血液中通過轉化為能量緩解饑餓感。

蜂蜜白醋減肥提示：胃液的PH值在0.9—1.8之間，胃液的PH值保持在正常狀態才有利於食物的消化吸收。長期喝蜂蜜白醋水，在壹定程度上會破壞這種酸堿平衡，削弱胃液的消化功能。這樣會對胃有壹定的損害。所以，不建議用蜂蜜白醋水減肥的人群長期使用這個方法，凡事適度為好。

人民網-驚訝！蜂蜜白醋減肥法讓妳2個月瘦25斤6