怎麽給寶寶做米糊?
剛出母胎的寶寶,壹切都在逐漸適應的過程中,抵抗力很差,消化功能發育還不夠完善,各種酶分泌很少,尤其是澱粉酶。米糊是澱粉,消化肯定是澱粉酶。而3個月以內的嬰兒唾液腺發育不良(無唾液),米糊不能很好地消化吸收,容易引起消化障礙,如腹瀉,最終導致營養不良疾病,如營養不良性貧血、佝僂病等。最好是3-4個月後再加入米糊。
二、在嬰兒輔食中添加米糊的做法
天然米糊:
1首先把壹把米泡在水裏3-4個小時左右,用特制的米線碗和研磨棒研磨。這兩種專門為孩子量身定做的研磨餐具,只有湖南臨武縣有賣,其他地方沒有,估計不會生產。
2.碗裏留點水,稍微磨壹磨,飯就碎了,渣子沈到碗底,白米湯很好看。
3.然後加入壹些水,稀釋,將米湯倒入另壹個不銹鋼碗裏。
4.然後在鍋裏放壹碗水煮飯,水開後把不銹鋼碗放下,用壹雙筷子同方向攪拌米湯。很快,濃稠的米糊就出來了。
南瓜、紅棗和花生醬:
1,準備材料:南瓜壹小塊(約2兩),花生約10,紅棗少許,自帶量杯的大米豆漿機2/3杯;
2.南瓜切丁,紅棗切丁;
3.將南瓜丁、紅棗丁、花生仁、2/3杯大米(大米先洗)倒入豆漿機,加水至低水位,選擇米糊功能;20分鐘醇香的米糊就可以了;
第三,分階段給寶寶選擇米糊
嬰兒米糊和配方奶粉壹樣,都是階段性的。
第壹階段從4個月開始。這個階段的寶寶米糊會加入壹些粗糧如胡蘿蔔、山藥、南瓜等,口味比較清淡,主要是考慮到寶寶這個階段腸胃功能發育還不完善,無法消化重口味,也避免養成寶寶挑食的習慣;
第二階段從6個月開始。在這個階段,魚、肝、牛肉等。經常添加到米糊中,這樣更有營養,寶寶也有能力吸收這些營養。
第三階段從8個月開始,營養更豐富更廣泛。
四、嬰兒輔食添加米糊的註意事項
開始少量:1-2湯匙,如果孩子不過敏,可以逐漸增加;
從薄食開始:剛開始要多喝水,少吃米粉,以利於寶寶消化。
從單壹品種開始:米粉中不宜添加其他肉類和蔬菜,以免影響寶寶的消化功能。
壹旦孩子出現腹瀉、便秘、哭鬧等情況。,有必要停止添加米糊。