牛奶木瓜奶湯怎麽做牛奶木瓜奶湯怎麽做
1.木瓜去皮，去籽，切塊或搗碎放入碗中，加入牛奶，放入微波爐加熱2分鐘，或放入鍋中蒸15分鐘。
2.瓜中含有大量的凝乳酶，能促進泌乳，還含有木瓜蛋白酶，具有抗癌作用。
3.木瓜燉奶充分結合了蛋白質和維生素。牛奶與水果同食時，宜忌燥熱之氣。牛奶含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素A，而木瓜含有豐富的維生素c，兩者壹起可以使營養均衡。木瓜含有大量的維生素c，與其他催乳食物壹起食用，不僅能促進泌乳，還能減少產婦急性乳腺炎。
2.瓜中含有大量的凝乳酶，能促進泌乳，還含有木瓜蛋白酶，具有抗癌作用。
3.木瓜燉奶充分結合了蛋白質和維生素。牛奶與水果同食時，宜忌燥熱之氣。牛奶含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素A，而木瓜含有豐富的維生素c，兩者壹起可以使營養均衡。木瓜含有大量的維生素c，與其他催乳食物壹起食用，不僅能促進泌乳，還能減少產婦急性乳腺炎。