孕期餓得快,加餐零食怎麽選?不含反式脂肪酸的零食推薦
懷孕期間很多孕婦正餐吃飽後,沒到下壹餐就餓了,上下午都需要吃點東西。懷孕後,為了確保母體和胎寶寶的營養供給充足,孕媽媽們的頭等大事就是“吃”。不過,對糖媽媽來說,“吃”就成了壹件“鴨梨”山大的事情!
下面介紹五種孕期餓得快,加餐不含反式脂肪酸的零食,完美解決糖媽媽的孕期嘴饞問題~
1、每日堅果
身邊的朋友都在說,孕期吃堅果,對寶寶的智力發育特別好!堅果兼具了天然、少加工、低糖等特點,可以補充DHA,可作為糖媽媽零食的首選。
這款每日堅果分ABC三款,專為不同孕周期而配備。配料很健康,獨立小包裝,剛好控制用量,每天壹包,是孕期控糖零食的絕佳選擇!
2、腰果仁
吃過市面上多種腰果後,妳會發現,最好吃的還是原味的。這款原味腰果,甄選完整飽滿腰果仁,低溫烘焙,鎖住水分,不加調味料,保留腰果原有奶香,沒有添加劑,不漂白,不染色,是糖媽媽的孕期安心零食!
3、燕麥餅幹
孕期吃東西就怕熱量高、有添加劑。這款燕麥餅幹不添加蔗糖,無防腐劑無色素,膳食纖維很高,充分保留燕麥營養,吃起來麥香濃郁,酥脆可口,好吃還不會長胖的小零食必須趕快get起來!
4、蘇打餅幹
這款蘇打餅幹吃起來很幹爽,不會有油膩感。配料很健康,沒有添加香精和色素,同時熱量還比較低。不管是孕期抗餓,緩解孕吐還是控制體重都可以吃它。平時想減脂、保持身材的小姐姐也可以試試哦!
5、雜糧薄餅
喜歡健康清淡口味的孕媽壹定不要錯過這款餅幹!這款雜糧薄餅無油、無糖、無鹽,直接用玉米、蕎麥、黑米這3種優質雜糧低溫輕度烘焙而成。吃起來能感受到雜糧本身天然的味道,再加上薄脆的口感,很nice~