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速食速凍湯圓小貼士速凍湯圓怎麽做

可以提前取出解凍,鍋中加水,水開後放入湯圓,煮至湯圓浮起。

湯圓起源於中國的宋朝。當時明州(今浙江省寧波市)開始吃壹種新奇的食物,就是用黑芝麻、豬油、白糖做原料。先將黑芝麻磨成粉,再將豬油、白糖先後放入混合物中揉成團做餡,用糯米粉揉成圓形。煮熟後,味道香甜可口。因為這種在鍋裏煮的湯圓漂浮下沈,所以最初被稱為“漂浮紫苑”,後來改名為湯圓。

春節過去了,元宵節又要來了,熱鬧非凡。壹提到吃元宵和湯圓,相關的健康建議就會在全世界泛濫。雖然是老生常談,但營養專家給出的搭配建議,或許能幫助妳更了解湯圓。

如果吃餃子和元宵,壹定要相應減少主食的數量。壹般來說,三個元宵用的糯米粉相當於1米用的大米。