咳嗽的人可以吃橘子嗎？

妳可以吃它。

最適合咳喘患者的水果是橘子，因為橘子可以化痰、潤肺、止咳。

橙子含有豐富的維生素C，能增強人體抵抗力，排出脂溶性有害物質。它是名副其實的保安康抗氧化劑。橘皮味苦性溫，止咳化痰效果優於陳皮。是治療感冒咳嗽，食欲不振，胸腹疼痛的良藥。

橙子的營養價值:橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮苷、醛類、醇類、烯類等物質。能增加身體的抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血液膽固醇。高血脂、高血壓、動脈硬化的人常吃橘子。

擴展數據

有助於治療咳嗽的水果:

1.柑橘

桔皮中的橙皮苷能降低毛細血管脆性，防止小血管出血。食用它還可用於治療發熱和津液損傷引起的口幹、脅痛、乳汁不通、咳嗽多痰。

2.柑橘屬果樹

具有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿的功效。適用於身體虛弱、發熱後津液不足口渴、酒傷煩渴等。榨汁或蜂蜜煎湯對治療肺熱咳嗽特別好。

3.悉尼

不僅營養豐富，香甜多汁，而且具有潤肺化痰、生津潤燥的功效。此外，吃雪梨還有減肥的功效。吃壹個中等大小的梨，就能滿足成人每日纖維素推薦攝入量的24%，其熱量只有100大卡。

4.甘蔗

甘蔗汁性平，味甘，是解熱生津、潤燥滋補的佳品。可助脾和中，化痰止咳，治噎止嘔，有“天然復脈湯”之譽。可用於治療口幹、津液不足、大便幹燥、高熱、煩渴。

5.葡萄

具有滋補肝腎、益氣血、生津利尿的功效。生食可滋陰，除煩。在果汁中加入蜂蜜，用開水沖服，對煩熱口渴特別好。

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