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香辣過癮的土豆片回鍋肉,妳會做嗎?土豆怎樣才不會爛?

土豆,又叫馬鈴薯,洋芋等,我國土豆產量位居世界第壹。土豆作為壹種重要的食材,更是百姓餐桌上的重要角色。最為難得的是吃土豆不必擔心長胖,它只有0.1%的脂肪含量,多吃土豆可以減少脂肪的攝入,從而使多余的脂肪漸漸被身體代謝掉,是減肥人士理想的食物。

土豆收獲中

土豆的吃法更是花樣百出,就連最家常的土豆絲,都有辣酸土豆絲,熗土豆絲,涼拌土豆絲等。此外土豆還可以做成烹飪中使用的土豆澱粉,川渝地區人們喜愛的酸辣粉,小孩子最喜歡的炸薯條等。

酸辣土豆粉

土豆絲雖然家常好吃,但是很多人苦於刀工不利,切出的土豆絲粗細不壹,做出的味道也是差強人意。最近豬肉太貴,今天就用類似回鍋肉的做法做壹道香辣土豆片,不用過油,也不用放豬肉,吃起來卻香辣可口,是壹道非常好的下飯小菜。

香辣土豆片

——香辣土豆片做法分享——

主料:土豆

輔料:大蔥/青紅辣椒

香辛料:幹辣椒/幹花椒/胡椒粉

調味料:食鹽/生抽

步驟:

—STEP 1—

土豆去皮,洗凈,切成均勻的片,泡入清水中。

鍋內燒水,土豆片開水下鍋,煮3分鐘左右,大致煮至8成熟。

焯好水的土豆片,撈出瀝幹水分,盛入碗中。

—STEP 2—

準備青紅辣椒切成小段,切壹點蔥花,另準備少許幹紅辣椒和幹花椒。

—STEP 3—

起鍋燒油,下入幹辣椒,幹花椒,蔥花等爆香。

下入瀝幹水分的土豆片,大火翻炒。

淋入少許生抽調味,迅速翻炒均勻。

最後下入切好的青椒,加入少許鹽,胡椒粉翻炒,準備出鍋。

—STEP 4—

出鍋裝盤,香噴噴的回鍋土豆片就完成了。

—TIPS—土豆片切的盡可能均勻,這樣可以成熟壹致。註意不要切得太薄,否則容易炒碎。通過焯水將土豆片煮至八成熟,可以省去過油這個環節,不僅更適合家常操作,還可以減少油膩。土豆片下鍋後要開大火迅速翻炒,火力不夠則容易粘鍋糊鍋。整個過程不需要加水燉煮。—小結—

香辣土豆片,用了類似回鍋肉的做法,先煮後回鍋炒,味道也是極好的,好吃不輸回鍋肉哦。而且這道菜操作簡單,廚房小白也可以輕松操作。香辣土豆片與土豆絲相比,土豆片口感軟糯,香氣四溢,如果妳也喜歡我的分享,那就操作起來吧