西班牙火腿Tapas|健康即食火腿！

近太累了今天好不容易睡了個懶覺，壹醒來已經是十點啦，那就直接來個brunch，假裝自己在西班牙吃個Tapas吧，這次我用黑麥面包做的基底，配上成熟的牛油果和西班牙火腿片中間夾上奶酪，飽腹低卡減脂，營養健康還能滿足我的壹顆吃貨的~

壹、材料

西班牙火腿片牛油果洋蔥碎番茄碎奶酪片黑麥面包黑胡椒海鹽

二、做法

1.牛油果加入洋蔥碎和番茄催碾碎，加入黑胡椒海鹽拌勻

2.黑麥面包切成小塊，塗上牛油果醬，放壹片奶酪

3.取壹片西班牙火腿，卷在上面就可以啦

也可以醬火腿片直接卷在牛油果塊或者蜜瓜塊上吃哦