強直性脊柱炎？
自從臥床不起，我放棄了所有的治療，每天用手機上網看書來度過每天24小時的臥床時間。那時候心情不好，有時候壹兩天都不想吃飯。這讓我的身體脫水變瘦。在找小說的時候，無意中看到求醫不如求己。後來我讓大哥去廣州幫我買了壹張經絡穴位圖。我每天都在研究它。自從看到求醫不如求自，我就有了活下去的信心。
我從推腹，跪下，按摩心包開始。也許妳不相信，我從床上爬起來要半個多小時，有時更久。
這樣堅持了壹個多月，我的病情有了壹點好轉。我開始學著下床重新站起來，每天扶著櫃臺壹個小時，然後慢慢增加到四個小時。
跪下，按摩心包經，推腹，站立。練了三個多月，開始用兩根木條走路。500米的路，我來回要走五六個小時。
就這樣，過完春節，我就能在壹塊木頭上行走了，然後我就像金雞壹樣學會了獨立。從最初的五秒鐘，我忍受不了十分鐘，用了我五個月的時間。在此期間，我也做懸掛練習。今年8月，我開始不用木條支撐走路。
這是我現在安排時間的方式。
06.00按摩肚臍30分鐘。推腹5分鐘。揉肚子五分鐘。跪20分鐘。金雞每邊獨立10分鐘。
09.00步行70分鐘
10.30掛手15分鐘。每邊支撐30分鐘。
14.00掛手15分鐘。每邊支撐30分鐘。
18.00拉筋30分鐘。
20.20拔胃經10分鐘。金雞獨立10分鐘。按摩肚臍，直到睡著。
我打算這樣堅持下去，因為這兩個月來，我的身體變化很大。自我感覺良好。
可能那個問我強直性脊柱炎是怎麽治好的網友從上面的話裏什麽也學不到。其實以上技巧網上都有。我文化有限，表達不清楚。可惜我無法通過文字清晰的描述我治療的全過程。
最後告訴妳，從幾個方面治療這個病，應該會收到很好的效果。
壹、如何排出三濁？三濁是濁水、濁氣，其中濁水、濁氣有形，但有形，濁氣無形，應有毒。我覺得應該和我們農村的沼氣差不多。妳知道沼氣嗎？就是建壹個大池子，然後用水把豬的屎和尿洗幹凈。發酵產生的氣體可以收集起來作為氣體使用，人吸入過多會中毒。為什麽我說汙染的空氣有毒？仲禮老師說，大部分慢性病都可以通過排三濁來治療。想想老師說的，應該是說有慢性病就有三濁。不知道我的理解對不對？我們體內長期有大便，然後遇到渾濁的水，會怎麽樣？那是汙染氣體，我理解的沼氣。很多人推腹排三濁效果不明顯。我覺得是因為濁氣太多撐起了腹部。如果我不用力，我就不能深入。如果我用力，我會受不了，我會受傷。我該怎麽辦？很簡單。先把氣放出來，肚子就‘瘦’了，再推揉腹部，自然事半功倍。說到祛濁氣，我更喜歡按摩肚臍，因為這是我試過最有效最快的方法。總結壹下！
三濁排放法
首先按摩肚臍，就是睡在床上，食指隔著衣服夾在肚臍中間，用點力。那就動動手指吧。不要在意開始的時間。按下去，直到妳整個胃都咕咕叫。當妳肚子咕咕叫的時候，濁水濁氣已經為我們激活了。此時是排出濁氣濁水的最佳時機。首先，在床上轉個身。不放屁就起來走壹圈，直到放屁。屁放完了就尿。這是。因為這個時候汙染的空氣已經排到七七八八了，肚子自然會‘瘦’下來。這時候如果再躺在床上睡覺，隔著衣服推肚子，很容易發現肚子裏的硬塊，而且會疼。如果發現痛點有硬塊，要多揉揉，大便也要解決。
第二，補益氣血
補氣血，我推薦山藥薏米芡實大棗粥。如果吃了上火，多加薏米，少吃紅棗。
三通經絡
這個病的根源在肝、腎、脾，肝的主筋，腎主骨，脾主肉。這種病會長期造成肌肉萎縮。至於如何打通這些經絡，這個論壇有很多方法，我就不說了。
這個病，時間久了，骨頭會移位變形，肌腱會變短，肌肉會松弛。所以，遇到壹些醫生說這種病三天就能治好是騙人的。被騙了不少，呵呵。
來自山藥社區。