炒雞蛋的做法,如何吃好炒雞蛋,炒雞蛋的家常
[材質]:
雞蛋3個,西紅柿150g,植物油4湯匙,鹽和味精適量,糖1湯匙。
[步驟]:
1.西紅柿洗凈,用開水焯壹下,去皮去蒂,切片備用。
2.雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子打勻備用。
3.炒鍋放3湯匙油,加熱。將雞蛋放入炒鍋中,煎至熟。
4.將剩余的油加熱,將番茄片翻炒,鹽和糖翻炒片刻,倒入雞蛋翻炒幾下。
【註意】:炒這道菜的時候,要快。
練習2:
[材質]:
雞蛋5個,西紅柿150g,四季豆50g,植物油6大勺,鹽1小勺,糖2大勺,味精適量。
[步驟]:
1.西紅柿洗凈,用開水焯壹下,去皮去蒂,切塊備用;將四季豆用開水焯壹下,撈出瀝幹備用。
2.雞蛋打入碗中,加入少許鹽,用筷子打勻。
3.將炒鍋放在大火上,用油燒熱,倒入攪拌好的蛋液,翻炒,放入西紅柿和四季豆,最後放入糖、鹽和味精,調好鹽,炒勻即可食用。
【註意】:炒這道菜的時候要快,要保持番茄的脆嫩。
練習3:
[材質]:
雞蛋4個,西紅柿150g,豬油5湯匙,鹽和糖適量,水澱粉2湯匙。
[步驟]:
1.西紅柿洗凈,用開水焯壹下,去皮去蒂,切片備用。
2.雞蛋打入碗中,加鹽和水澱粉,用筷子打勻備用。
3.將炒鍋置於中火上,將豬油加熱,倒入攪拌好的蛋液,膨脹後用鍋鏟攪拌雞蛋,鏟出待用。
4.將剩余的油加熱,將番茄翻炒,加入糖,然後倒入雞蛋翻炒,加入壹些鹽調鹽,攪拌均勻即可食用。
【註意】:在雞蛋中加入澱粉,可以使雞蛋的口感更加順滑。
實踐4:
[材質]:
雞蛋4個,西紅柿150g,小辣椒3個,油5湯匙,鹽和糖適量,水澱粉2湯匙。
[步驟]:
1.西紅柿洗凈,用開水焯壹下,去皮去蒂,切片備用;辣椒去蒂,去籽,切成小塊備用。
2.雞蛋打入碗中,加鹽和水澱粉,用筷子打勻備用。
3.將炒鍋放在中火上,放油燒熱,然後倒入攪拌好的蛋液。雞蛋膨脹後,用鍋鏟攪拌,鏟出待用。
4.將剩余的油加熱,將番茄和辣椒炒香,加入糖,加入雞蛋翻炒,加入適量的鹽調鹽,攪拌均勻即可食用。