春天來了，如何減掉“小肚腩”和脂肪？
正所謂“吃三分練七分”。想要減肥，飲食上壹定要控制熱量攝入！很多人主動開始囤代餐食品，但是有些代餐食品要麽難吃，要麽不餓，吃起來很麻煩，真的是減肥路上的絆腳石。
直到我找到了幾款減脂期間可以放心吃的神仙零食，既能滿足我的渴求，又不耽誤減肥大業。今天我整理出來，真心送給妳。
全麥代餐面包
大家都知道精米和白面富含碳水化合物。許多節食者、健身教練和名人經常選擇全麥、燕麥和糙米作為代餐，這對體重管理有好處。
但是粗糧做的不好，口感往往粗糙，經常吃味蕾很委屈，也不容易瘦下來。這款全麥面包是個不錯的選擇，不加蔗糖和油。它是由全麥經過反復發酵制成的。口感不粗糙，不酸，柔軟有彈性，富含膳食纖維，熱量低。簡直是減肥黨的神仙零食！
紫薯魔芋代餐粥
有時候早上起來很晚，或者偶爾加班沒時間點外賣。餓著肚子不好，也不容易專心學習工作。這時候，壹小袋魔芋代餐粥是個不錯的選擇。
每包魔芋代餐粥含有38種營養成分，如魔芋粉、紅棗丁、燕麥片、大麥粉、紅豆粉等。只需加入開水，簡單攪拌，三兩分鐘就能做出壹碗溫熱營養的大米粥，方便快捷。喝了壹碗代餐粥，胃舒服了，味蕾滿足了，還能補充人體必需的多種膳食纖維、維生素和多種微量元素。此外，
春天來了，告別“肥肉”！減脂期也適合吃“神仙零食”，可以幫助妳擺脫貪吃，不胖。見面不要手軟，幫妳瘦下來壹個小蠻腰。