經常，吃那個鴿子湯會上火嗎？
鴿子湯上火嗎
鴿子性平，味甘、鹹，有滋腎益氣、祛風解毒的功效，壹般而言，適量吃鴿子湯是不會上火的。
但是許多人在喝了鴿子湯之後會出現上火的癥狀，考慮是下列原因導致的：
1.吃多了鴿子湯
《醫林纂要》中記載鴿肉：“食此過多，亦恐氣壅”。也就是說吃鴿子、鴿子湯都要適量。
壹般健康人群，是不適合長期、大量吃鴿子肉或者鴿子湯的，因為鴿子肉本身屬於高蛋白質食物，吃多了容易影響脾胃消化，從而導致脾胃虛弱，身體就容易出現濕熱、虛火旺盛的情況。
2.和滋補食材燉的鴿子湯
壹般燉鴿子湯是為了滋補身體，因此經常會和黃芪、黨參、當歸、紅棗、板栗等滋補的食材藥材壹同燉湯，這些食材藥材都是偏溫熱性的，喝了之後也很容易出現上火癥狀。
3.其他原因導致上火
有些人上火，可能和鴿子湯本身是沒有關系的，比如說剛好這幾天熬夜了或者吃了火鍋、燒烤、油膩辛辣食物等，都可能會導致上火。
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鴿子湯怎麽燉最降火
1.清燉鴿子湯
燉鴿子湯如果想不上火，可以選擇清燉，就是只放鴿子、生姜、食用鹽等。但是清燉鴿子湯即便不會引起上火，也不要吃多了哦。
2.和清熱降火的食材壹同燉
在燉鴿子湯的時候，加入清熱降火的食材、藥材壹起燉，不僅不會上過，還有會增加鴿子湯清熱降火、解毒的功效，比如說和綠豆、麥冬、玉竹、西洋參等壹起燉湯。
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喝鴿子湯上火怎麽辦
1.多喝水
在喝鴿子湯上火的時候，壹定要多喝水。喝水能夠補充身體的水分，促進新產代謝，去除內熱，緩解上火的癥狀。
2.吃清熱降火的食物
綠豆湯、蓮心茶、菊花茶、麥冬茶、荷葉茶、綠茶、苦瓜、黃瓜、西瓜等等食物，都具有清熱降火的功效，因此在喝了鴿子湯上火之後，可以多吃這些食物。
3.飲食要清淡不熬夜
吃鴿子湯上火之後，還要註意飲食清淡易消化，像火鍋、燒烤、大魚大肉、麻辣零食等食物要少吃，期間要多喝水，保持良好的作息，不要熬夜。
4.吃清熱藥物
如果上火的癥狀特別嚴重，那麽可以在醫生的指導下，選擇壹些具有清熱解毒功效的中成藥吃，來治療上火癥狀。