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蕎麥粉最簡單的做法

蕎麥別稱甜蕎、烏麥、花蕎等,為蓼科蕎麥屬壹年生草本植物,在中國大部分地區都有分布,在亞洲和歐洲國家也有分布,可以做面條、饸饹、涼粉等食品,營養豐富,具有開胃寬腸、下氣消積等食用功效,下面我們就壹起來看壹看蕎麥面粉的做法大全吧!

蕎麥煎餅

材料面粉30克,蕎麥面粉30克,高粱面粉40克,清水190克,火腿腸、生菜、甜面醬、雞蛋、小蔥各適量。

做法①將粉類混合,加入清水,攪拌均勻,至無顆粒狀態。②平底鍋燒熱,倒入少許油或者是抹油。③將面糊倒入鍋內,晃動鍋子,使面糊均勻粘滿鍋底。④打入壹個雞蛋,用鏟子幫助,使其均勻攤在餅上面。⑤趁雞蛋液尚未凝固,將小蔥碎灑在餅上。⑥餅底凝固,能夠自由晃動餅,小心用鏟子幫助,反面。⑦翻面後在上面刷上甜面醬,放上生菜和火腿腸,卷起即可。

蕎麥燙面餃

材料蕎麥面,面粉,羊肉末,西葫蘆,鹽,料酒,雞精,蔥姜末,雞蛋液,香油,幹澱粉。

做法①將蕎麥面、面粉充分混合後放在盆裏,放入九成熱的開水用筷子攪拌好再揉成面團,稍加冷水揉軟用濕布蓋好,餳20分鐘。②放入羊肉末、蔥姜末、鹽、料酒、香油拌勻,西葫蘆洗凈去籽瓤,用擦床擦成絲,用鹽稍腌制壹會擠去水分,放入羊肉餡中加入適量雞精拌勻成餡待用。③將幹澱粉放入面板上為泊面,將面團揪成小劑,按扁後搟成皮,包入羊肉西葫蘆餡成餃子,放到蒸鍋中用旺火蒸15分鐘即可。

蕎麥窩頭

材料蕎麥面粉150克,玉米面粉150克,雞蛋1個,發酵粉15克,小蘇打5克。

做法①各種用料依次加入,用溫水和面,放置溫熱環境下發酵半小時。②取適量面團揉捏成球狀,壹個手托底固定,另壹個手旋轉按壓出來窩窩,形成窩頭。③紗布墊底,上鍋沸水蒸20分鐘。

蕎麥面餅

材料蕎麥粉適量,純牛奶250毫升,雞蛋2個,蔥苗適量。

做法①牛奶中打入兩個雞蛋拌勻。②加入適量蕎麥面粉,每次少量,逐漸加入至水變稍微粘稠。③加入少量鹽,少量黑胡椒、蔥花,攪拌均勻。④少量油不粘鍋刷壹遍,小火加熱,加入少量混合物,緩慢轉鍋,帶餅成型,邊緣翹起,可以滑餅,翻面加熱。⑤餅出鍋,可自由加入少量蔬菜,如切絲黃瓜、生菜等。

蕎麥饅頭

材料普通面粉50克,蕎麥粉50克,黃片糖20克,水45克,酵母1克,小蘇打粉1克。

做法①先用水將糖融化,加入酵母靜置壹會,倒入面粉前加入小蘇打粉。②將普通面粉和蕎麥粉混合均勻,倒入糖水,用筷子攪拌成絮狀。③揉十分鐘成光滑面團,發酵1~2個小時。④發酵好後的面團,再搓揉排氣,搟成片狀,再卷起,揉成團。⑤將團搓成粗長條,平均分成4份。放在蒸鍋上再發酵20~30分鐘。⑥大火水燒開後小火15分鐘即可,關火後燜5分鐘開蓋即成。