壹片吐司相當於多少米飯 壹小碗。1、壹般水平下，壹片吐司相當於壹小碗米飯。壹片土司面包(50克)熱量156大卡，壹小碗米飯(約150克)熱量是154大卡。2、面包的熱量與壹小碗米飯成對比所以說壹片吐司相當於壹小碗米飯。 上篇: 雞蛋酒的做法（營養豐富的雞蛋飲料配方） 下篇: 涼拌菜快手做法步驟網紅涼菜家常做法分享