紅蓮子和白蓮子各有啥功效
紅蓮子和白蓮子功效基本相同，差別不是很大。
白蓮子色白粒大且味甘清香、營養豐富、藥用價值高，有強胃健脾、潤肺養心、滋陰補血、固精益腎的作用。
紅蓮子補血的作用比較強，可以養心安神。
紅蓮、白蓮營養都差不多，味道壹樣，都有降低血壓、強心的作用，還可以平滑肌膚。
蓮子心中提煉出蓮子心堿結晶，可以短暫的降低血壓，降壓的效果會增強而且比較持久，令周圍的血管擴張。對於愛美的女士來說，經常用蓮子心泡水可以改善肌膚松弛的情況。
白蓮子色白粒大且味甘清香、營養豐富、藥用價值高，有強胃健脾、潤肺養心、滋陰補血、固精益腎的作用。
紅蓮子補血的作用比較強，可以養心安神。
紅蓮、白蓮營養都差不多，味道壹樣，都有降低血壓、強心的作用，還可以平滑肌膚。
蓮子心中提煉出蓮子心堿結晶，可以短暫的降低血壓，降壓的效果會增強而且比較持久，令周圍的血管擴張。對於愛美的女士來說，經常用蓮子心泡水可以改善肌膚松弛的情況。