白發怎麽變成黑發？

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問題描述:

如果不染發，怎麽把白發變成黑發？

想改善體質，怎麽做？

比如吃什麽中藥或者食物。

聽朋友說過，少年白發也可以變成黑發。

誰有這方面的經驗？

分析:

日常生活壓力大也可能導致頭發花白。此外，不當使用染發劑和化妝品，以及飲食習慣偏差、惡性貧血、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退等。，都可能導致白發增多。

目前在白發的治療上，建議有皮膚科，精神科，家庭醫學。此外，妳可以試著改變妳的飲食和生活習慣:

1.不要偏食，多吃富含維生素和礦物質的食物，如海帶、青菜、黑芝麻等。

2.學會如何緩解情緒，比如唱壹首歌，在空曠的地方大喊大叫，找個“垃圾桶”倒出來，都是不錯的方法。

3.使用染發劑時，應仔細閱讀說明書，並遵守註意事項(如染發前戴手套，燙發後48小時內不得染發KK)。

4.染發最好間隔壹到兩個月，避免經期和孕期染發。

5.少吃人工添加的食物，如方便面、蜜餞或腌制品。

6.自制黑發藥膳吃:

何首烏粥:何首烏50克。水煎後去渣，加入壹杯白米、適量冰糖和紅棗煮成粥。

山藥芝麻糊:將山藥切丁，然後用黑芝麻粉和冰糖熬成稠糊狀，即可食用。