紅燒銀耳，用普通鍋燉好還是用單獨鍋燉好？燕窩呢？

燉這些東西我很有經驗。我基本每天都在家燉著吃。最好用防水燉品，但壹定要用陶瓷做的，這樣燉品後營養才不會流失。千萬不要用砂鍋，不然燉完就只剩壹點了，營養的湯都被它吸收了！水煮的時候，燉鍋裏的蘆葦水中最好放純凈水或者涼水，這樣燉出來的銀耳軟爛，味道非常好！裏面可以加壹點點冰糖，但不要太多。甜的東西是養胃的，但是吃多了會傷脾！

呵呵，吃燕窩真好。呵呵，懷孕前吃過，但是吃的是白燕。血燕是假的。不要吃它們！呵呵，我記得我去做胎心監測30周的時候，看到別的孕婦撩起襯衫後肚子上有紫色條紋(妊娠紋)。我沒有。剖腹產生了寶寶，後來疤痕基本看不見了，呵呵，多虧了醫生縫針時嫻熟的技術和壹直吃的白燕窩！懷孕前後多吃新鮮的橘子也是好的，臉上也不會有斑！