16周歲了骨骺線閉合了嗎

16歲骨骼線不壹定會閉合。16歲骨骼線是否會閉合是因人而異的，因為每個人的體質都有所不同，和遺傳基因，還有生長發育、營養狀況都有壹定的關系。壹般到16歲的時候，骨骼線正在接近閉合，在這段時間內需要增加運動，還要調整好飲食習慣、生活習慣來幫助身高繼續生長。

1、增加運動：在平常生活中可以騎單車或者是慢跑，還有做彈跳來加速身體的血液循環，能夠幫助身體的生長，每次運動的時候要在20分鐘以上，此類運動要持之以恒。

2、調整好飲食習慣：在飲食方面還要以多樣化為主，葷素搭配，多吃含蛋白質和維生素含有微量元素的食物，補充身體內所需要的營養，可以適當的吃雞蛋、瘦肉或者是豆制品，還有魚類、蝦類。