三花梅是涼性還是熱性水果？三花梅是涼性水果嗎？
三花梅是涼性還是熱性水果？
三華李又名大蜜李、吉馬李、華杉李，是廣東最著名、最具特色的水果之壹，不僅口感好，而且營養價值豐富。
三華梅味酸、甘、平，入肝胃經，也就是說，從食物屬性來說，三華梅性平，既不會引起上火，也不會增加身體的寒性，適合任何人群食用。
三花梅是涼性水果嗎？
是
中醫所說的寒性水果，是指熱量密度低，纖維豐富，但脂肪和糖分很少的水果。
寒性水果適合熱性體質，常見的水果，如西紅柿(微寒)、蘋果(微寒)、哈密瓜、獼猴桃、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚、李子等都屬於寒性水果。
涼果緩解燥熱。夏天的水果多是涼性的，比如瓜類。壹般來說，熱體質偏盛的人，夏季新陳代謝旺盛，交感神經占優勢，出汗多，經常面紅、口幹、易怒、便秘，夏季特別喜歡吃生冷的東西。所以，熱體質的人可以適當吃壹些寒性的水果。寒性水果有助於清火解毒，可作為火熱病的輔助治療。凡是實火的癥狀，如面紅目赤、狂燥譫妄、落枕、口舌糜爛、牙齦腫痛、口幹舌燥、喜冷飲、小便短赤、大便幹燥、舌苔黃燥、脈數等，都可以搭配壹些涼性的水果食用，有助於清火除疾。但是，不能多吃生冷的水果，否則對身體有害。腸胃功能不好的老人和小孩不適合吃涼性水果。如果他們真的想吃，他們可以在午飯後和晚飯前少吃點，但不要太多。
三華李的功效與作用
1和三華李可以保肝。
三花梅有助於保護人體肝臟，減少病毒對肝臟的損害，加速肝細胞再生，增強肝臟的解毒能力，有效預防肝炎、肝硬脂和脂肪肝。
2.三花梅可以預防貧血。
三華李中維生素的含量比較高，尤其是維生素B12，能有效促進人體血紅蛋白的再生。經常食用三花梅還能增加體內紅細胞數量，減輕貧血癥狀，對預防貧血有明顯效果。
3.三花李可美容養顏
三花梅有很好的美容養顏功效。三花梅含有維生素C、維生素E和大量酸性成分，可被皮膚直接吸收。因此，常吃三花梅的人還可以加速皮膚細胞的再生，消除皮膚炎癥，使皮膚水嫩紅潤，減少色素沈著的產生。