孕婦六個月開始吃鈣片晚不晚
孕婦六個月開始吃鈣片晚不晚
孕婦六個月開始吃鈣片晚不晚，懷孕期間，鈣的攝入起著重大的作用，但是盲目服用鈣片也可導致補鈣過量，影響胎兒生長發育。如果鈣攝入不足，會讓胎兒發育不完全，以下分析孕婦六個月開始吃鈣片晚不晚。
孕婦六個月開始吃鈣片晚不晚1通常，孕婦應該從4個月(孕中期)的時候開始補鈣。在孕早期，胎兒發育還不明顯，孕婦所需的鈣質與壹般成年人的相當，不需要特別補鈣。從孕中期開始，胎兒發育迅速，孕婦就應該適當補鈣滿足胎兒發育的需要。
補鈣最晚不要超過20周
這個階段是胎兒骨骼發育最迅速的時期，胎兒對鈣的需求量增大，如果孕媽媽缺鈣有可能會造成胎兒骨骼發育畸形。血鈣含量低還會影響神經對肌肉的控制，出現抽筋等情況。所以孕媽媽補鈣最好不要晚於20周。
孕婦服用鈣片的最佳時間
有專家指出，補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。在壹日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。
到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液中的壹部分鈣不斷進入尿液，於是為了維持正常的血鈣水平，這時人體得動用鈣庫即骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，況且鈣還有鎮靜作用，可以有助於睡眠。
因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。要距離睡覺有壹段的時間，最好是晚飯後休息半小時即可，因為血鈣濃度在後半夜和早晨最低，最適合補鈣。
孕婦補鈣應該從懷孕4個月的時候開始，也就是孕16周的時候，最晚不能超過孕20周，因為孕20周是胎兒對鈣的需求量最大的時候。孕婦服用鈣片，為了讓對鈣的吸收率達到最大，應該選擇在睡覺前或者兩餐之間吃鈣片。準媽媽千萬不要忘記補鈣哦！
孕婦六個月開始吃鈣片晚不晚2懷孕吃鈣片要吃到幾個月
1、孕早期：普通攝入 800毫克/天
孕早期是細胞分裂和器官初步發育形成期，孕媽咪鈣的需求量與普通成年人需求量相同。
每天喝250毫升鮮牛奶或者酸奶，就可以提供250毫克鈣，再加上其它食物中提供的鈣以及多曬太陽，壹般能夠滿足機體的每天鈣的需求。無需額外補充鈣劑。
2、孕中期：增加攝入 1000毫克/天
胎寶寶快速生長期，攝入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，對於不習慣喝奶的孕媽咪，每天可以補充500毫克左右的鈣片，再吃壹些鈣含量豐富的食物，壹般可達到。同時進行壹些戶外運動，享受日光浴，促進身體對鈣的吸收。斯利安鈣片從懷孕中期壹直吃到母乳期結束，母乳的時候也是鈣質流失的關鍵時期，所以可以補鈣的，壹盒大概100塊錢的。
3、孕晚期：進壹步增多 1200毫克/天
隨著胎寶寶的持續長大，對鈣需求量進壹步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，補充500毫克鈣片，再吃壹些含鈣豐富的食物，才能達到需要的鈣量。當然不要忘了每天的日照，冬天壹般每天不少於1個小時，夏天則為半個小時左右，並且盡量避開上午10點～下午3點這段紫外線最強烈的陽光。
總的來說，在整個孕期當中，孕婦都需要適當的補充鈣質，只是不同的孕期階段所需要的鈣量不壹樣而已，比如孕早期建議每天補充800毫克鈣質，隨著胎兒的.長大，會需要補充更多的鈣質，除了從飲食中攝取之外，還需要吃鈣片，所以，壹般整個孕期都要吃鈣片。
孕晚期補鈣吃什麽鈣片好
我們可以很明確地告訴這位網友，孕晚期補鈣是可以吃鈣片的。孕晚期補鈣吃什麽鈣片好？孕媽咪在選擇鈣片時，除了看以鈣元素計算的鈣含量外，很重要的壹點就是安全性，此外還要看產品的高效性和針對性，三個要素必備，才稱得上是“好鈣”哦。
1、安全性
慎選鈣源避免汙染 安全性可靠： 在挑選補鈣產品時，應選擇由礦石加工提純的精制碳酸鈣。碳酸鈣純凈，受到的環境汙染會比動物及海洋生物小很多，安全性更加可靠，並且碳酸鈣的含鈣量為所有鈣源中最高的。
藥品認證標準高 安全有保障：好的補鈣產品，無論進口還是國產，都必須符合相關標準。選國產鈣劑要選國藥準字（CFDA），而進口鈣也要選通過食品藥品管理局檢測（FDA）。如美國進口的鈣劑，必須按FDA標準在美國生產。
2、高效性
鈣含量要足夠：對孕婦和嬰兒來說，所要攝取的鈣更多，建議選擇鈣含量高的產品，這樣不僅減少了經濟成本，還能減少服用次數，同時便於餵養。如碳酸鈣，每次服用300毫克，這樣的補鈣效果就最好了。
俗話說"過猶不及"。飯吃多了都會有"副作用"，那就是肥胖，鈣補多了當然也會有副作用。但補鈣補到什麽程度就算補多了呢？中國營養學會推薦中國無論成人還是兒童每天鈣的攝入總量最好不要超過2000毫克，超過2000毫克就是補多了，而在2000毫克以內長期補充都是安全的。
因此中國營養學會推薦孕中期的媽媽每天應攝入1000毫克的鈣，而孕晚期和哺乳期的媽媽每天應攝入1200毫克的鈣，這樣才能夠保證媽媽和寶寶骨骼的"雙重需求"。
孕婦六個月開始吃鈣片晚不晚3孕期不吃鈣片會怎樣
首先要知道，單獨吃鈣片不壹定能補鈣，壹定要同時補充維生素D才能促進鈣的吸收，所以現在很多鈣片都是AD鈣片。孕早期不用補鈣。孕後期最好補鈣。對寶寶發育的影響是不但容易導致新生兒先天性佝僂病，對媽媽的影響是導致媽媽骨質疏松。
孕婦補鈣的最佳四個階段
1、懷孕早期（0～12周）：在妊娠早期(0-12周)，媽媽每天向胎兒提供的鈣從0增加到50毫克，壹般妊娠早期每日鈣需要量為800毫克，這個時期的準媽媽如果每天能喝1-2袋奶(壹袋奶250毫升約含260毫克的鈣)，那麽額外補充300毫克鈣，不愛喝奶的則要額外補充600毫克，因此，準媽媽們最好在準備開始懷孕的時候就開始補鈣，尤其是不愛吃奶制品和體質虛弱的女性更該提早行動
2、懷孕中期（13～26周）：為了更好地吸收鈣質，孕媽媽還需要配合補鈣做壹些輔助工作，例如平時多曬太陽，充足的紫外線照射可以促進維生素D在人體內的合成，提高鈣的吸收率。
3、懷孕晚期（27周～足月）：妊娠晚期是寶寶蓄積骨量最多的時期，需要媽媽每天提供150-450毫克的鈣，平均每天約350毫克，此時同樣要做到堅持補鈣，為自己和寶寶補足孕期最後階段所需的鈣。孕晚期和哺乳期的媽媽每天應攝入1200毫克的鈣，這樣才能夠保證媽媽和寶寶骨骼的“雙贏”。
4、產後期：產後媽媽補足鈣，不僅有利於自身產後的快速恢復，更能提高乳汁的質量，因此，用母乳餵養寶寶的媽媽，必須攝取足量的鈣。