能堅持喝檸檬水美白皮膚嗎？
壹、堅持喝檸檬水7個月。
大部分人都試過把檸檬泡在水裏，但是雖然很多人都知道它有美白的作用，但是總覺得效果不好。其實是因為用的方法不對，他們不是在堅持喝酒。其實只要堅持喝7個月左右，就會發現自己的皮膚在不經意間變得白皙透亮。
1，正確的冒泡方法
因為檸檬本身特別酸，所以很多人喜歡加點蜂蜜或者糖壹起喝。其實想要達到最好的美白效果，不能添加這些甜味物質，要用溫水浸泡檸檬，防止其營養成分流失，這樣檸檬水效果最好。
2、正確的飲酒方式
想通過喝檸檬水讓皮膚白皙透亮，就要正確喝檸檬水。不能像喝白開水壹樣壹口氣就把檸檬水喝了。妳需要壹小口壹小口地喝，這樣它的營養才能被妳的身體充分吸收。喝完檸檬水後，不能馬上接受陽光直射，會導致黑色素沈積，不僅沒有美白效果，還會導致皮膚出現斑點。壹般來說，半小時後見太陽比較好，每天喝。
3、效果顯著
如果妳堅持喝七個月檸檬水，變化會在不經意間發生，妳可能不會感覺太多，但只要拿出以前的照片對比，妳會發現妳變白了不止壹度，皮膚也變好了，就像壹個剛剛剝開殼的雞蛋，白皙有光澤。
二、喝檸檬水的四大好處1、口氣清新
檸檬泡的水含有大量酸性物質。這些酸性物質在與口腔內真菌的相互作用下，會起到消除口氣、清潔口腔的作用。但喝完檸檬水後，要讓水在嘴裏停留壹分鐘左右，以免酸性物質過多留在嘴裏，導致牙齒倒數的情況。
2.提高免疫力
檸檬含有大量的維生素c，人們吃檸檬是為了讓身體更好地吸收這些營養。經常喝檸檬水可以增強身體各部位的活力，提高身體素質，增強免疫力。因此，經常生病的人適量喝點檸檬水是有益的。
3.治愈傷口
人的傷口很難愈合，因為炎癥阻止了新肉的生長。這時候喝點檸檬水可以消除體內的細菌，抑制炎癥的生長，可以加速傷口的愈合，而且經常喝檸檬水可以讓皮膚更有彈性，不容易受傷。
4.防癌抗癌
檸檬本身含有大量的維生素C，不僅具有美容護膚的作用，而且在人體內有很好的化學反應，可以有效對抗腸癌，長期飲用還可以擴大抗癌範圍，還可以防止其他細胞的病變。
結論:通過以上介紹，妳會發現，連續喝檸檬水7個月，會有很好的美白效果。妳可以試試這個方法，但是要堅持喝才會有效果！