不吃澱粉血糖還在飆升。原來是水果惹的禍。

糖尿病已經成為現代文明病，但臨床上很多患者都限制了白米飯、面包等含糖食物。當他們去醫生那裏檢查時，他們的血糖水平仍然在飆升，這主要與他們的飲食選擇有關。執業藥師廖文婷指出，許多患者即使不吃甜食，也吃了很多水果，這可能埋下血糖飆升的危險因素。最好的辦法就是重新審視自己平時是否存在飲食陷阱。無糖綠豆湯吃多了，小心血糖。雖然番石榴有助於降低妳的血糖，但它的甜度不低。如果妳吃得太多，妳的血糖會上升。廖文婷的藥劑師說，當許多病人來藥房取藥時，他們發現他們錯誤地認為番石榴等水果有助於降低血糖。結果他們不知不覺吃了很多，卻誤食血糖飆升，或者吃了無糖綠豆湯等。但是因為綠豆是澱粉，含有糖分，吃多了還是會讓自己血糖下降。廖文婷有壹套藥師進壹步解釋，要想控制好血糖，除了藥物維持，飲食是主要關鍵，但糖尿病人不用太擔心，也不能吃什麽。只要他們知道如何選擇合適的食物(如低糖水果如蘋果、西紅柿、獼猴桃、柚子等。)，掌握飲食的輕重，按照醫生的指示服藥，他們不怕血糖高低對身體的影響。吃藥前問壹下糖友，就可以安心吃了。另外，妳要註意糖尿病患者的用藥，根據患者的不同癥狀給予合適的藥物。因此，使用前應仔細詢問專業藥劑師或醫生，才能發揮真正的療效；廖文婷的藥劑師提醒說，控制糖尿病患者的飲食是指控制總熱量的攝入。所以，掌握飲食，按時吃藥，配合運動，不怕糖尿病影響日常生活。訂閱健康阿羅哈視聽頻道，更輕松閱讀健康知識，每天關註自己的健康！line @ ID:@:/supply/article/27932/不吃澱粉血糖飆升。原來是水果惹的禍。關鍵詞:糖尿病、水果、綠豆湯、獼猴桃、柚子、蘋果。