当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 菠蘿蜜絲怎麽吃?

菠蘿蜜絲怎麽吃?

菠蘿蜜絲的吃法:壹、最簡單的吃法:直接吃菠蘿蜜中的黃絲絲可以直接生吃,味道香甜濃郁,類似於吃菠蘿蜜中的大塊果肉,但甜味略淡。生吃時,建議適量食用,不要超過200克,否則容易引起惡心、反胃等腸胃不適癥狀。二、菠蘿蜜西米露食材:菠蘿蜜絲100克,西米100克,椰子汁100毫升,白糖適量。做法:將糖倒入碗中,然後加水熬成糖漿,再將西米露煮至透明,濾掉水分,放入糖漿和椰子汁中,表面撒上菠蘿蜜絲。功效:此飲料果香馥郁,有清熱除煩、健脾開胃、生津止渴、美容養顏之功效,故稱甜言蜜語。三、菠蘿蜜炒牛肉原料:菠蘿蜜絲200克,牛肉150克,彩椒45克,蒜片、姜片、蔥片少許,鹽3克,雞粉2克,糖、小蘇打少許,料酒5毫升,生抽、水澱粉、食用油適量。