清炒嫩南瓜的做法
炒嫩南瓜做法壹,
材料
主料:嫩南瓜壹根
調料:蔥、姜、蒜、幹辣椒段、幹花椒粒、雞粉、鹽適量、
做法
1. 嫩南瓜洗凈,去瓤。切片。
2. 熱鍋涼油,油熱了壹後,下蔥、姜、蒜、幹辣椒 幹花椒爆香。
3. 下入南瓜翻炒。炒軟了鹽、雞粉調味。就可以出鍋裝盤啦。
小訣竅
嫩南瓜不要去皮 去了皮的嫩南瓜炒出來沒有口感了
做法二,蠔油炒嫩南瓜
材料
嫩南瓜,蠔油壹大勺,芝麻
做法
1、嫩南瓜洗凈切片,清炒。
2、出鍋後淋了壹大勺蠔油,再撒些芝麻即可。嗯,清清爽爽的。
炒南瓜做法三,
1,去適量嫩南瓜
2,去皮去瓤
3,切成絲,放入水中(為了美觀我用拉絲刀)
4,蔥姜切成絲(喜歡吃辣的可以放些辣椒)
5,鍋中放入適量的油,燒熱放入姜蔥爆香
6,將南瓜絲濾幹水放入鍋中翻炒
7,放入適量的鹽,雞精十三香
8,加入適量的的醋,翻炒南瓜絲變軟即可出鍋
炒南瓜做法四,
1.南瓜,很嫩,很新鮮哦!
2.削皮,切成片
3.熱鍋,放入蒜和小紅椒
4.再放入南瓜片,翻炒
5.待南瓜片,有點變軟,調入壹勺鹽,翻炒;就可以出鍋了!
南瓜,很鮮嫩,不適宜炒很久,熱鍋,快速翻炒下就可以了
炒南瓜做法五,
食材明細
南瓜、蔥、鹽。
1、南瓜切成片片
2、熱鍋,在放入油、南瓜片
3、炒至半熟的時候放入適量的鹽、蔥、加入30g水蓋鍋5分鐘。
4、炒至半熟的時候放入適量的鹽、蔥、加入30g水,小火蓋鍋5分鐘。
5、好啦,清爽的南瓜就可以開吃啦。