鐵觀音喝多了會怎麽樣？鐵觀音喝多了有害嗎？
鐵觀音喝多了會怎麽樣？
喝太多茶水不會上火。
茶是指用茶葉沖泡的飲料，多為綠茶和紅茶，具有提神和減肥的作用。
茶葉含有多種成分，近500種。主要有咖啡因、茶堿、可可堿、膽堿、黃嘌呤、黃酮類和苷類、茶單寧、兒茶素、萜類、酚類、醇類、醛類、酸類、酯類、芳香油類化合物、碳水化合物、多種維生素、蛋白質和氨基酸。氨基酸包括半胱氨酸、蛋氨酸、谷氨酸和精氨酸。茶葉還含有鈣、磷、鐵、氟、碘、錳、鉬、鋅、硒、銅、鍺、鎂等礦物質。鐵觀音茶的好處是1。鐵觀音茶可以抗衰老:通常，常用的抗氧化劑是維生素C和維生素E，可以有效防止不飽和脂肪酸的過度氧化。最近日本研究人員研究表明，鐵觀音中的多酚可以防止過度氧化；嘌呤生物堿可以間接清除自由基，從而達到延緩衰老的目的。2.鐵觀音茶可以抗癌:早在1983，日本岡山大學的拓南奧田教授就認為鐵觀音茶多酚是這種作用的主要活性成分；在化學致癌作用的研究中，鐵觀音茶多酚的預防作用得到了肯定。3.研究證明鐵觀音茶可以抗動脈硬化:日本三井農林研究所的原彥博士在多年的研究中也證實，茶多酚不僅可以降低血液中的膽固醇，還可以顯著提高血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比例。4.鐵觀音茶可有效防治糖尿病:日本醫學博士小川奈那武四郎等臨床實驗證實，中輕度糖尿病患者經常喝茶可使血糖、尿糖降至極少或完全正常；對於重癥糖尿病患者，可降低血糖、尿糖，緩解各種主要癥狀。5.瘦身健美鐵觀音茶:福建省泉州市人民醫院用鐵觀音茶治療肥胖患者164人，每天服用減肥茶12 ~ 14g，15天為壹個療程。經過兩個療程的觀察，患者的血脂、甘油三酯、膽固醇明顯下降，體重也有所下降，治療總有效率達到70%以上。6.鐵觀音茶可以防治齲齒:喝茶可以保護牙齒。鐵觀音中約有40% ~ 80%的氟化物溶於開水中，容易與牙齒中的鈣結合，在牙齒表面形成壹層氟磷酸鈣，起到防酸防齲的作用。