銀耳蓮子百合雪梨湯的禁忌 銀耳蓮子百合雪梨湯壹天喝多少
5 腹脹便溏者不宜食用
銀耳蓮子百合雪梨湯中含有大量的維生素以及纖維素成分，其中纖維素成分具有壹定促進人體腸胃蠕動的作用，可以加快人體排出體內的廢物以及毒素，腹脹便溏者食用之後容易加重其病情，因此腹脹便溏者是不建議食用銀耳蓮子百合雪梨湯的。
6 銀耳蓮子百合雪梨壹天喝多好建議壹天喝300-400ml左右即可。
銀耳蓮子百合雪梨湯的營養價值以及食用價值比較高，適量食用具有壹定生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰等功效作用，壹般壹天只需要喝300-400ml左右即可滿足人體日常的能量需求，對人體的健康具有好處。