體內不同血型真的能決定人的營養需求嗎？
世界上沒有壹樣的樹葉，世界上也沒有壹樣的人類。每個人都是獨壹無二的，都有壹套獨特的基因。當然，不同類型的人也有不同的飲食方法。有些人應該多吃蛋白質，而有些人應該多吃碳水化合物才能更健康。當然，飲食要搭配得當，身體才會越來越健康。今天我們就來談談不同血型的人應該攝入的理想飲食和營養攝入。
首先，我們知道有常見的A型、B型、AB型和o型，了解血型是壹個關鍵，可以幫助我們的免疫系統對特定的食物和疾病做出反應，也可以幫助我們知道吃什麽才能最大限度地保持健康和精力充沛。AB型血的人可以接受任何沒有A型、B型、O型抗體的血型，反過來也不能輸血其他血型。我們來了解壹下A、B、AB、o型血的人。
A型血消化系統敏感，免疫系統脆弱。在抵抗傳染病的過程中，完全暴露在微生物的攻擊下，對飲食和環境的變化有很強的適應能力，免疫系統容易保留和代謝營養物質。可以多吃蔬菜、豆腐、海鮮、谷物、豆類、水果、植物油、豆制品、各種蔬菜、菠蘿，少吃肉類、奶制品、蕓豆、利馬豆、小麥。
B型血免疫力強，對飲食和環境的變化適應性靈活，神經系統平衡，無天生缺陷，但壹旦失衡，可能導致自身免疫崩潰，被罕見病毒感染。如果均衡，可以多吃肉類、乳制品、綠色蔬菜、雞蛋、野味、甘草、茶葉，少吃玉米、扁豆、花生、芝麻、蕎麥、小麥。
AB型免疫系統耐受性強，結合了A型和B型血的優點，消化系統敏感，耐受性強可能導致微生物入侵。有類似於A型或B型血人的缺點，可多吃肉類、海鮮、乳制品、豆腐粒、蔬果，少吃紅肉、蕓豆、利馬豆、種子、玉米、蕎麥。
O型血有很強的消化能力和免疫力，有天然的抗感染能力，有能在體內高效代謝和保存的營養物質，不能耐受新的飲食和好的環境條件，免疫系統可能過度興奮，攻擊自身細胞。適合吃高蛋白食物，如肉類、魚類、蔬菜、水果、紅肉、羽衣甘藍、菠菜、西蘭花等，少吃小麥、玉米、蕓豆、白菜、菜花、芥菜籽等。
不同血型的免疫系統對不同食物的耐受力不同。有些疾病的風險和治愈的幾率與血型密切相關。了解血型更有利於找到最適合自己的食物。