涼茶搭配的功效與作用
1.薄荷茶配綠茶:薄荷茶具有清涼解暑、消炎止痛、利尿通便、改善口腔口氣的功效。與綠茶搭配,可以減少綠茶的苦味,增加清涼感。
2.玫瑰花茶配紅茶:玫瑰花茶有疏風解郁、養血安神、美容養顏的作用。與紅茶搭配,可以調節紅茶的口感和香氣,還可以緩解壓力,改善心情。
3.金銀花茶配菊花茶:金銀花茶具有清熱解毒、消炎止痛、清肝明目等功效。搭配菊花茶可以增加清涼效果,緩解鼻炎、咽炎等癥狀。
4.檸檬片檸檬草茶:檸檬草茶有鎮痛、解熱、助消化的作用。用檸檬片,可以增加檸檬的酸味和香味,同時增加維生素C的含量,有美容養顏的功效。
5.菊花茶葉配薰衣草:菊花具有安神、助眠、緩解頭痛、促進消化等功效。搭配薰衣草可以增加香味和舒緩效果,緩解緊張情緒,有助於睡眠質量的提高。
總之,涼茶的搭配可以增加口感和香氣,同時結合不同的功能和作用,有助於改善身體健康,感覺舒適。