桂圓有什麽營養價值
桂圓的藥用價值：
桂圓，即龍眼（桂元、元肉）。龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等癥。
詳細說明：
據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。
桂圓可治療病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e61190ef76c6a7ef1f1a309ef3faaf51f3de664e"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e61190ef76c6a7ef1f1a309ef3faaf51f3de664e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/e61190ef76c6a7ef1f1a309ef3faaf51f3de664e"/>
擴展資料食用桂圓的註意事項：
1、桂圓的適應人群：壹般人群均可食用。適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用。
2、桂圓的不宜人群：有上火發炎癥狀時不宜食用，懷孕後不宜過多食用；痰火郁結，咳嗽痰粘者不宜食用。
/baike.baidu.com/item/%E6%A1%82%E5%9C%86#4"target="_blank"title="百度百科-桂圓">百度百科-桂圓