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橄欖可以和玉米、蘿蔔、排骨壹起做湯嗎?

橄欖可以和玉米、蘿蔔排骨壹起做湯。

材料

排骨壹斤,蘿蔔壹根,姜壹根,鹽少許,雞精適量。

工作方法

1.排骨洗凈瀝幹水分,放入沸水鍋中焯壹下。不要倒出這些水。姜片、排骨再放壹鍋涼水,蓋少許醋,約20分鐘。這個時候,妳應該能聞到香味了。

2.蘿蔔洗凈切塊,放入燉排骨湯中煮沸。

3.蓋上蓋子小火燉10分鐘左右,直到蘿蔔熟了,加入少許鹽和雞精。

材料

七根排骨,七顆橄欖,七片黃芪,少許鹽。

工作方法

1,燉1升,正好2-3個人。

2.先將青橄欖洗凈,用刀拍平橄欖。

3.將橄欖、排骨、黃芪壹起放入燉肉中,加入壹杯水。

4.在燉鍋外圍的水格中加入冷水,插上電源,先開大火,再自動開啟,燉3小時。

材料

材料:排骨300克,玉米,胡蘿蔔。

調料:蔥姜料酒鹽

工作方法

1)加入料酒焯水小排,玉米、胡蘿蔔換刀,蔥姜切片備用。

2)將所有原料煮沸,煮沸後撇去泡沫,再燉60分鐘。

3)最後,給鍋調味,加壹點醋,可以更好的幫助鈣的吸收。把它從鍋裏拿出來。