楊桃怎麽吃才是正確的吃法。

楊桃的吃法如下:

1，用削皮器削皮。

楊桃的皮可以直接用削皮器剝掉，但是可能會損失很多營養。因為其實楊桃只需要去掉幾個地方的菱角就可以了。

2.生切片

吃楊桃，只要把楊桃角上的五條黑(黃)線剪掉，洗凈，切成五角星的薄片，就可以吃了。如果註意的話，可以切成五角星狀，撒點糖、鹽或者酸梅粉，味道會更好。因為楊桃有好幾個花瓣，把它切成片就像壹顆星星，既美觀又方便食用。

3、用毛巾擦洗後再割皮。

用幹凈的毛巾在清水下擦洗楊桃果實，註意不要忽略細縫，然後把邊緣的皮剪掉，全部咬下。不喜歡可以切片。切好後用刀把中間縫的籽拿出來，吃起來更舒服。

4.做沙拉。

楊桃切片的時候形狀非常漂亮，用它來做沙拉不僅可以增加口感，還可以增加外觀。楊桃蘋果沙拉有潤腸減肥的作用。方法很簡單。把蘋果削皮，切成塊就行了。楊桃洗凈，切塊。加入沙拉醬並攪拌。楊桃還可以搭配很多其他水果。

5.蛋奶燉楊桃。

準備壹個楊桃，去掉硬邊，洗凈切成小塊，準備雞蛋2個，牛奶250ml，糖適量。首先，將楊桃、牛奶和糖放入鍋中，用小火煮至糖溶解後熄火，然後放涼。然後濾出牛奶，將牛奶加入打好的雞蛋中，攪拌均勻，過篩去除泡沫和打不動的蛋白質，最後加入楊桃塊，蓋上碟用大火蒸至凝固。

除了以上的吃法，楊桃還可以烹飪，比如做湯，或者炒食。楊桃雖然好吃，但也能提供人體所需的營養。但需要註意的是，楊桃性寒，容易導致脾胃濕冷，便溏腹瀉，阻礙食欲和消化吸收。無論是吃生楊桃還是榨果汁，最好不要加冰，也不要冷凍。