治療老人便秘的食療方法有哪些？

壹些老人也是很容易就會患上便秘這樣的疾病的，而不註意只會影響人們的身心健康，因此我們大家在發現是這樣病的時候就需要多方面註意控制好自己的飲食了，那麽，治療老人便秘的食療方法?下面就跟隨專家來了解下吧。

1、柏子仁粥：取柏子仁500克，去雜、洗凈，曬幹後研末備用。大米100克加水煮沸後放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。適用於治療老人便秘。

2、首烏紅棗粥：首烏20-40克研碎先煎取汁備用。用大米100克，紅棗10枚煮沸後加入首烏汁，文火熬成稀粥，早晚各服壹次，適用於老年人血虛腸燥的習慣性便秘。

3、桑椹芝麻粥：取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀飯，每日1-2次，經常服用。適用於治療老人便秘。

4、無花果蜜糖粥：無花果30克，大米100克熬粥，吃時加蜂蜜壹匙。適用於治療老人便秘。

5、甜杏仁粥：甜杏仁15克，洗凈、去皮搗爛，與大米50克加水同煮成粥，食時加入冰糠適量。適用於治療老人便秘。

6、酥蜜粥：取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，將大米煮沸後，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以間日食之為佳。適用於治療老人便秘。

專家提示：上面所講述的也就是治療老人便秘的食療方法，看了這些大家是不是不有所了解了，同時專家也希望人們能夠多關心壹下老人的身體狀況，當患上了便秘後更是要積極的調節好它們的飲食，只有做好了這些才能幫助老人盡早的遠離疾病的困擾。