泡水無花果幹的功效與作用

核心功效

潤腸通便，開胃健康食品，美容養顏。

泡水無花果幹簡介

泡水無花果幹是將無花果幹浸泡在開水中制成的壹種茶。無花果幹呈淡黃色，用作湯料具有清熱解毒、化痰祛濕的功效。將鮮無花果加工成幹品要根據其結構特點和化學成分特點來考慮。采收時，完全成熟的無花果呈紫紅色或黃色，果肉柔軟，內有小籽，果肉中含有多酚類物質，在加工過程中易生成褐色。

功效

1，潤腸通便，無花果幹中含有多種脂類，酯類可以潤滑腸道，所以在水中喝無花果幹有潤腸通便的作用。

2、開胃健康的食物，無花果幹含有較多的酸性物質和糖類物質，吃起來會有酸甜的感覺。無花果幹泡水喝，有開胃的作用，適合胃口不好的人飯前喝。

3、美容養顏，無花果幹含有較多的花青素、維生素C等抗氧化成分。無花果幹泡水後飲用，有助於人體清除自由基，緩解細胞衰老，增強器官功能，還能抑制色素沈澱，具有延緩衰老、美容養顏的功效。

合適的人群

脾胃虛弱、消化不良、食欲不振、便秘、高血壓、孕婦。

禁忌人群

腹瀉、大便稀、脂肪肝患者。

不適合壹起吃

沒有特別的食物禁忌。

如何吃:

無花果幹泡水:取無花果幹3個，用清水幹洗，然後放入鍋中煸炒，煎好後取出，倒入杯中，用熱水浸泡約10分鐘後即可飲用。