当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 排骨、海帶、黃豆湯小貼士

排骨、海帶、黃豆湯小貼士

【排骨海帶黃豆湯】

【食材】:海帶200g,排骨1,黃豆1。

【配料】:姜、鹽、料酒

-開始制作-

(1)海帶凈鹽,然後用清水浸泡65438±0小時,或更長時間。將大豆在清水中浸泡半小時。

(2)鍋中水燒開,放入二三片姜,倒入適量料酒,排骨洗凈,放入鍋中燒開,取出晾幹。這壹步是去除臟血,讓湯更清澈。

(3)電飯鍋清洗幹凈,放入適量清水。這個清水要看排骨的數量,然後投入三四片姜。煲湯的時候不用放其他食材,放姜就行。姜去腥鮮,湯喝起來特別鮮。

(4)接下來,放入已經焯水的排骨,插上電源,轉到最高的位置,讓其沸騰。水燒開大約需要2個小時,但是不要擔心。如果妳家是高壓鍋或者砂鍋,需要等水燒開半個小時後才能倒入海帶和黃豆,壹起煮需要1個小時。但是我家是電飯鍋,所以我會放入海帶和大豆。