桑椹和枸杞壹起泡著喝可以嗎？有什麽功效？
桑椹和枸杞可以壹起泡水喝，兩者壹起泡水喝能美容養顏，滋陰補血、延緩衰老、預防動脈硬化，能提高人體健康水平。
桑椹和枸杞是壹對理想搭檔，他們搭配在壹起泡水喝，能讓人體吸收豐富營養。桑椹含有豐富的維生素C和維生素B以及果酸和果糖等多種對人體有益的營養，而枸杞中則含有枸杞多糖和不飽和脂肪酸等營養成分，這些營養壹起被人體吸收，能滋補身體，也能加快人體新陳代謝，能維持人體健康提高人體健康水平。
壹、美容養顏
桑椹和枸杞壹起泡水喝，能讓人體吸收豐富維生素C和果糖果酸以及天然多糖，還能吸收壹些不飽和脂肪酸，這些營養都能作用於人類的皮膚，能提高皮膚細胞活性，促進皮膚細胞再生，更能增強皮膚的抗氧化能力和阻止自由基，對人類皮膚細胞造成傷害，會放慢皮膚衰老速度也能改善膚質，會讓皮膚變得紅潤而健康。
二、延緩衰老
桑椹和枸杞都含有豐富的抗氧化成分，特別是花青素和維生素E以及維生素C等物質的含量比較高，這些物質被人體吸收後，能清除身體內的自由基，阻止身體內出現氧化反應，也能防止人體力產生過氧化脂質，會提高人體多器官功能，人體衰老和增強人類身體的抗衰老能力，能讓人體保持年輕健康狀態。
三、預防動脈硬化
桑椹和枸杞不但含有花青素和枸杞多糖，還含有壹些天然蘆丁，這些物質能作用於人類的血管，會提高血管韌性與彈性，也能阻止脂肪和膽固醇在血管壁上堆積，經常用它們泡水喝，能防止血管老化僵化，對人類經常出現的動脈硬化有很好的預防作用。桑椹和枸杞和枸杞中含有的花青素和多糖以及蘆丁等成分，還能防止人體細胞癌變，它們被人體吸收後能提高人體抗癌能力，降低癌癥發病率。