油麥菜怎麽炒才好吃?
炒油麥菜好吃如下:
材料:萵筍500克,蒜幾瓣,蔥壹小段,鹽少許,雞精少許,生粉少許,食用油少許。
1.把油麥菜的葉子全部掰下來,把油麥菜的硬莖去掉,然後切成5-6厘米長的小塊,用清水洗凈,再控水晾幹待用。
2.用刀背將大蒜搗碎,然後剁成蒜末備用。將大蔥切成蔥花備用。做這道菜可以多放壹點蒜,這樣蒜更香,味道更好。
3.準備壹個小碗,在碗中加入壹勺鹽、少許雞精和少許生粉,然後加入適量的水拌勻。水和玉米粉的比例約為3: 1。
4.先將炒鍋加熱,然後加入適量的食用油將炒鍋濕潤,再加入蔥花和半個蒜末,將蒜炒香,再加入控制水分的油麥菜翻炒。
5.炒油麥菜時,保持火開著,邊炒邊用勺子壓,這樣油麥菜受熱均勻,炒30秒左右,油麥菜的體積會明顯縮小。
6.翻炒,直到油麥菜變小,沒有煮熟。這個時候可能會有壹些水從油麥菜裏流出來。然後把第三步準備好的汁攪拌壹下,倒入鍋中,開大火攪拌幾下,鎖住油麥菜裏的水。
7.最後加入另壹半蒜末翻炒兩次。聞到蒜的香味後,就可以出鍋放在盤子裏了。