早餐隔水燉什麽最營養

用料 ?

小米 1/2豆漿量杯

紅棗 3顆

枸杞 適量

桂圓肉 2粒

紅糖 2匙羹

隔水燉小米粥的做法 ?

燉盅容量0.7L，經過幾次失敗經驗，豆漿量杯1/2正好，米量杯的話約1/4

紅棗去核

稍沖洗壹下

加水至八成左右

晚上預約好時間，選BB粥功能，默認三個小時

加兩匙羹紅糖，攪拌壹下

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