孕婦孕中期應該喝什麽湯？

幹貝香菇燉排骨湯:準備半斤鮮排骨，八個鮮雞爪，五個香菇，幹貝適量。首先將排骨和雞爪放入水中煮兩分鐘，然後取出瀝幹血水。先把蘑菇泡在水裏，然後把扇貝切絲，再用開水浸泡。然後將所有食材放入鍋中，加入適量的水，先用大火煮20分鐘，再用小火燉兩到三個小時，然後加入調料即可飲用。

功效:扇貝香菇燉排骨湯也有很好的保胎作用。它富含鈣，能滋補骨骼和肌肉。蘑菇含有大量的氨基酸。湯喝起來很香很好吃，準媽媽可以常吃。