護肝片真的有用嗎？正常人可以吃護肝片嗎？
正常人可以吃護肝片嗎？這個問題有點太大了，“正常”的範疇很難界定。況且現在的人敢說不吃油炸食品，不熬夜，不抽煙，沒做過傷肝的事。他們認為正常人只要有需要，吃護肝片就沒問題。
看過幾篇關於護肝片的科普文章，壹般來說，市面上大部分護肝片都會使用水飛薊素，水飛薊素是從水飛薊素中提取的壹種化合物，包括水飛薊素和水飛薊賓、水飛薊賓A和B、異水飛薊賓A和B等物質。水飛薊賓是水飛薊素的主要活性成分。
這些物質對某些化學毒物和各種肝臟毒物有明顯的拮抗作用，還能抑制酒精中丙二醛的產生，並能通過抑制活性氧來抑制肝纖維化。換句話說，水飛薊素可以抵抗或抑制那些堆積在肝臟的毒物熬夜、酗酒、吃垃圾食品。兩會
再者，經常過夜，喜歡喝酒、抽煙、吃火鍋燒烤的朋友，包括肝臟有問題的朋友，都可以通過水飛薊素滋養護肝。
我經常吃湯臣倍健的健安士護肝片，裏面的水飛薊素含量很高，水飛薊賓的含量占水飛薊素的60%。
認真回答問題，希望能被采納。