澳洲dha孕婦壹天吃幾粒、壹次吃兩粒可以嗎
現在，孕媽大都清楚在孕期要補充各種各樣的營養元素，不過有壹種元素有壹些孕媽可能會不了解，是哪壹項元素呢？沒錯，就是dha，dha可是個好東西呢，它能讓寶寶的智力和視力發育得更加完善，而且還能延長懷孕時間，減少孕婦早產風險。我了解到好多孕媽都在吃澳洲的孕婦dha產品，那澳洲孕婦dha壹般壹天吃幾顆呢？壹次吃兩粒可不可以？
澳洲孕婦dha的牌子其實也是蠻多的，但是，在國內比較有名的是澳洲bioisland佰澳朗德孕婦dha。那下面我們就來講壹講這款澳洲bioisland佰澳朗德的孕婦dha應該要怎麽吃。
首先我們知道，dha對孕婦來說特別好，在懷孕的各個階段，甚至是在產後都是可以服用dha的。不過在國內，醫生大多是建議孕婦在孕中晚期要服用dha的，因為孕中晚期的時候，胎兒的大腦發育處於快速時期，這個時候對dha需求量比較多。有壹些孕婦打算在備孕、懷孕以及哺乳期都服用也是可以的。
那麽每次都吃兩粒行嗎？在不同階段服用，dha的量也是不同的。在備孕期的時候，建議每天就只需要吃壹粒就行了。因為這個時候，備孕女性只是自己單獨壹個人，對dha的需求量並不會特別多。但是如果懷孕了，在孕中期或者哺乳期，就需要每天2~3粒。要是孕媽還是不那麽確定的話，吃之前可以去咨詢壹下醫生，這樣也能更加有保障些。