喝綠豆湯能減肥嗎

喝綠豆不會減肥，綠豆澱粉比較高。

綠豆湯可以排毒。綠豆湯最適合夏天喝。因為夏季是雨季，熱量和濕度都比較大，綠豆又有解除濕熱的作用，所以幹燥的春、秋、冬三季不適合經常飲用。

虛寒體質的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯會導致腹瀉或消化系統免疫力下降。

綠豆雖然有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但也有壹些禁忌。冬天四肢冰冷、體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯，尤其是低於常溫的時候。他們真的很喜歡吃，而且壹周不應該喝超過兩次。從中醫的角度來說，寒癥患者不宜過量飲酒。而且夏天在治冬病，吃中藥的人也不要喝太多。