茄子和菊花可以壹起吃嗎？

當然可以。

皇冠雛菊

別名:蒿莖、藜蒿、藜蒿、菊花、竹筍、生菜、春菊、打老婆白菜、艾草、花冠菊。

禁忌人群:胃虛腹瀉者慎食。

適合人群:壹般人群都可以吃。特別適用於高血壓、腦力勞動者、貧血、骨折患者。

互相毀滅

菊花+柿子:壹起吃容易傷胃。

益達

杭白菊+雞蛋:有助於充分吸收維生素a。

菊花加蜂蜜:預防便秘

菊花+雞肉:有助於充分吸收維生素a。

菊花的功效與作用

1.美化皮膚

如果妳想擁有美麗的皮膚，妳應該多吃菊花，因為它可以改善粗糙的皮膚。

滋養心臟

杭白菊有四種強心的藥用成分，其香味是杭白菊特有的藥用成分。

3.整腸健胃

杭白菊含有具有特殊香味的揮發油，有助於理氣、消食開胃、增進食欲。而且其粗纖維有助於腸道蠕動，促進排便，達到通腑利腸的目的。

去除膽固醇

杭白菊含有鮮嫩的深綠色色素，葉綠素有清除膽固醇的作用。

5.降血壓和利尿

杭白菊還含有豐富的鉀元素，可以將鹽分運輸出體外。可以說是高血壓人群最好的食用蔬菜。

菊花的營養價值

1.杭白菊含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質和大量的鈉、鉀等礦物鹽，能調節體內水和液體的代謝，促進排尿，消除水腫。

2.藜蒿氣味芳香，能化痰解郁，避濁。

3.富含維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，能養心安神、降血壓健腦、清血化痰、潤肺養肝、穩定情緒、防止記憶力減退。

4.菊花中還含有壹種揮發性精油和膽堿等物質，因此具有開胃健脾、降血壓、健腦的功效。