紅棗銀耳梨湯的功效禁忌梨和紅棗銀耳可以壹起煮嗎？
功效1從營養角度來說，紅棗含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣和氨基酸，銀耳含有豐富的蛋白質、脂肪和多種氨基酸及礦物質，而梨含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、多種維生素、鉀、鈣等成分。壹起吃，可以讓身體攝入的營養更全面，對身體更充足。
從藥理上看，三種成分都是藥食兩用的。大棗味甘，有補中益氣、養血安神的功效。銀耳味甘，有補肺益氣、滋陰潤燥的功效。梨味微酸微涼，有養津潤燥、清熱化痰的功效。壹起食用，有壹定的治療疾病和養生的功效。
2禁忌1、糖尿病人不宜食用:紅棗、梨是含糖量較高的食物，容易導致血糖升高，影響病情。
2.出血性疾病的人不宜食用:由於銀耳具有壹定的抗血小板聚集作用，對於出血性疾病的人來說，食用後可能會導致出血量增加，不利於疾病的恢復。
3梨紅棗銀耳壹起煮嗎？可以壹起煮。
雖然梨是鮮果，紅棗和銀耳是幹品，但是從營養學的角度來說，梨和紅棗、銀耳壹起煮，不會產生對人體有害的物質。其次，從藥理上來說，味道和功效並不沖突，三種食材壹起煮的效果會比單壹食材好，所以紅棗煮梨和銀耳可以壹起煮。
4紅棗銀耳梨湯怎麽做準備材料:紅棗、銀耳、梨、冰糖。
銀耳提前沖洗幹凈，然後浸泡。
1，然後把梨去皮，切成塊。如果不喜歡吃皮，可以提前剝皮。
2.將泡好的銀耳掰成小塊，和紅棗、梨壹起放入鍋中。
3.鍋中倒入適量的水，加入壹些冰糖，大火燒開，然後轉小火慢燉。
4.直到銀耳、紅棗、梨充分混合，冰糖融化即可。